三个月宝宝身高体重都不达标怎么办?

三个月宝宝身高体重都不达标，可以通过强化营养、充分的睡眠等方式进行改善。

1、营养素是影响宝宝身高体重的一个重要因素，如果宝宝营养比较缺乏，其身高体重就会比较滞后。

如果在短期内能够及时纠正，生长发育水平就会有所提高。家长可以适当增加宝宝的奶量，如果是母乳喂养的宝宝，家长可以吃一些富含营养的食物，比如鸡汤等。

2、如果睡眠不好对宝宝的身高和体重也有比较大的影响，宝宝在睡梦中的生长速度一般是清醒时的3倍。

在宝宝睡觉时，家长尽量不要说话、开灯等，有助于建立良好的睡眠。家长可以给宝宝进行适当的锻炼，改善骨骼营养，使骨骼生长加快。