想知道婴儿缺钙吃什么最好？

婴儿缺钙一般可以吃虾皮、芝麻等食物。

1、虾皮：

虾皮含有丰富的钙，平均每100克虾皮含钙量高达991毫克。除了钙，虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质，以及维生素A、氨茶碱等营养成分。而且虾皮柔软易消化，对于肠胃不好的宝宝来说是绝佳的食物。

2、芝麻：

芝麻是含钙量最高的食物，每100g芝麻酱含有1057毫克的钙，远远高于蔬菜和豆类。可以说是第一补钙食品，芝麻的营养也很丰富，对人体有很多保健作用。无论是对婴儿还是成人，经常吃芝麻都是很有帮助。当一些特殊宝宝生长过快，排泄较多时，建议必要时在儿科医生的指导下适当补钙。