孕27到36周一般是胎儿猛涨期。
在这个阶段,胎儿的体重以每周100克的平均速度飙升。这时,胎儿开始长肉,即皮下脂肪开始储存。不再是一个干燥的孩子,而是长成了一个可爱的胖孩子。在怀孕36周时,胎儿体重高达2500克,几乎覆盖了整个子宫。在这一阶段,孕妇会感到明显的呼吸困难、食欲不振和便秘,这是由子宫增大挤压胃肠道引起的。此时,孕妇应多吃富含蛋白质的食物,如肉类、牛奶、鸡蛋、奶酪、鸡肉和鱼类。
孕妇每天应饮用至少2500毫升牛奶、乳制品和富含钙的食物。要经常到户外晒太阳,补充维生素D,促进钙的吸收。