牙齿美白哪种方法好用柠檬怎么用

牙齿美白好用通常有小苏打洁牙、柠檬汁刷牙和橘皮洁牙等方法，柠檬一般是将纱布擦点柠檬汁摩擦牙齿使用。

1、小苏打洁牙：

小苏打可以清洁牙齿，用牙刷蘸点小苏打，按照正常方法每周刷牙一至两次，每次三分钟，可以保持牙齿光洁。

2、白醋洁牙：

可以用来去除牙齿上的烟渍，经常吸烟的人的牙齿会被熏出一层黑黄色的烟灰，用牙膏很难刷掉。但是醋刷可以使牙齿干净洁白，半口醋会在口中停留两到三分钟，然后吐出来，用力刷牙。

3、橘皮洁牙：

橘子皮泡沫也可以用于牙膏清洗，每天刷牙加一点牙膏，不仅能让牙齿变白，还能让口气清新，因为橘子皮有很强的杀菌作用。建议牙齿美白后一周内尽量不吃生冷食物，养成清洁口腔的好习惯。