膀胱脱垂康复治疗

膀胱脱垂康复治疗通常有盆底肌功能锻炼、提肛运动等方式。

1.盆底肌功能锻炼：通常膀胱脱垂是由于腹内压升高引起，通常在医生指导下，可以锻炼盆底肌肉来恢复。进行接收和释放练习，建议每天进行盆底肌功能锻炼，长期锻炼可有效改善膀胱脱垂症状。2.提肛运动：膀胱脱垂也可以通过提肛来改善，主要是有规律向上提收肛门，然后放松，这样一提一松就是一组，一般可以在站立、行走或坐着时候进行。

建议患者注意清淡饮食，养成良好起居作息规律，经常锻炼活动，避免过度劳累，注意休息。