30岁男人多久一次性生活属于正常

30岁男人多久一次性生活属正常，没有统一标准，平均每周2至3次。但是每个人的身体状况不一样，所以存在一定的个体差异，要看自己的身体状况，所以不要让自己感到疲劳为宜。

30岁是男人性旺盛的时期，有的男人一周性生活2至3次左右，有的男人可能一周性生活3至4次左右，都比较正常。比如一些运动员或者体育锻炼者，身体素质更好，可能性生活次数更长。建议平时要适当性生活，不要太频繁，以免诱发疾病，因为阴茎长期充血可能导致慢性前列腺炎。

建议平时要进行适当的体育锻炼和休息，如有不适，应及时到医院检查治疗。