中年男人吃什么可以提高性功能

中年男人想要提高性功能，可以选择食疗或药物治疗。

1、食疗：

建议患者多吃一些壮阳食物，如韭菜、牡蛎、牛羊肉等。这些食物具有补肾、健胃、提神等功效，还能帮助男性调节体力不支，具有壮阳作用。患者还应该多吃富含锌的水产品，锌是形成睾丸激素的重要物质，从而提高性欲望。

2、药物治疗：

中年男性壮阳可以选择服用金锁固精丸等。若患者伴有性功能障碍，可选择治疗药物，如枸橼酸西地那非片和盐酸伐地那非片。上述药物应在医生指导下服用。建议患者在日常生活中适当加强锻炼，提高身体素质。