颈椎病犯了怎么缓解?

颈椎病犯了一般可以通过物理缓解法、药物缓解法、运动缓解法等方式缓解。

1、物理缓解法。

比较常见的主要有按摩、针灸、艾灸、理疗仪的烤电、微波、拔罐等一些物理的治疗措施，可以很好地放松局部的肌肉。

2、药物缓解法。

可以遵医嘱使用中医治疗服用一些活血化瘀止痛的药物调理，但是如果疼痛厉害的话还可以吃一些非甾体类消炎药止痛。

3、运动缓解法。

主要是做一些颈部的运动，头部依次向前倾十次，然后再依次向后仰十次，这样的运动疗法对缓解颈椎病的效果是很明显的。寒冷的刺激可能加重颈椎疾病的症状，在生活中应注意做好颈部的保暖。