乙肝患者应该如何养肝

乙肝患者养肝的方法通常有作息规律、均衡饮食、适当运动和定期体检等。

1、作息规律：

乙肝患者在日常生活中要避免熬夜，保持规律的作息，好好休息，保持良好的心情。

2、均衡饮食：

避免暴饮暴食，多吃蔬菜，补充优质蛋白质。避免摄入过多脂肪，以免给肝脏造成不必要的负担。避免饮酒，以免损伤肝脏。

3、适当运动：

患者可以进行一些散步等低强度运动，不要太剧烈，接受为宜。

4、定期体检：

乙肝是一种慢性病，病情多变，患者要定期体检，明确自己的具体情况。乙肝患者要注意定期复查，规范抗病毒治疗，忌酒，忌疲劳。