晚上睡不着早上起不来怎么回事

晚上睡不着，早上起不来，一般是失眠或者睡眠障碍引起。

这种情况和晚上的环境因素有关，比如温度或高或低或噪音，从而睡不着觉，或者有什么很难想到的事情，或者受到刺激，情绪波动等，以及内脏疾病引起的消化系统疾病、心脏疾病、泌尿系统疾病。其他人精神有问题。焦虑、抑郁、精神分裂症都会导致晚上失眠，早上起不来。这是一种叫做失眠的睡眠障碍。

这种情况下，一般要调整睡眠习惯，晚上不要睡得太晚，10点半睡觉。少看电视和电脑手机，可以喝点牛奶蜂蜜水，泡脚，洗个热水澡，帮助睡眠。如果睡不着，可以吃一些助眠药物，然后早上6-7点起床，保证8小时睡眠。等养成习惯之后，就可以改变这种情况。