大麦若叶青汁的功效和喝法

大麦若叶青汁一般有改善便秘、改善三高和美容瘦身等功效，通常用水冲服。

1、改善便秘：

大麦苗青汁中的膳食纤维能促进胃肠蠕动，加速食物的消化和吸收。

2、改善三高：

大麦苗青汁中常含有的食物纤维能合理阻断食物中糖分和胆固醇的消化吸收，对改善高血压、高胆固醇血症、高血糖有非常好的实际效果，嫩苗青汁的高碱含量也能改善酸度，身体健康有利于改善亚健康状态。

3、美容瘦身：

大麦苗汁中的叶绿素能清理血液，有利于细胞再生。放松肌肤的实际护肤效果，丰富多彩的食物纤维还能加速基础代谢，阻断体内脂肪的消化吸收，对瘦身有极好的效果。建议不宜大量饮用，服用药物期间禁止饮用。