乳房胀痛月经推迟3天是怎么回事

月经前乳房胀痛是正常的生理反应。主要是体内雌激素、雌激素分泌增多，影响乳腺导管所致。一般月经过后可以自行好转。而月经推迟3天，可能与抑郁、焦虑等负面情绪有关，也可能与乳腺疾病有关。

一、月经前乳房胀痛是怎么回事

1、激素水平的变化

一般女性在月经前会出现乳房胀痛不适，但这是正常的生理反应，主要是因为月经前体内雌激素和荷尔蒙的分泌会大量增加，会影响乳房，导致乳腺癌。导管上皮细胞的活性会增加，会出现乳房胀痛的不适。月经过后，体内的荷尔蒙水平会迅速下降，乳房疼痛会自行缓解。

2、心理因素

如果女性在月经期间出现焦虑、抑郁和焦虑等负面情绪，也会引起乳房不适。

3、乳腺疾病

有些女性因为乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等，在月经前出现乳房胀痛症状。在严重的情况下，应考虑乳腺癌。

二、如何改善经前乳房胀痛

1、适当地按摩

乳房酸痛时，可局部轻轻按摩乳房，有助于缓解不适。但压力需要保持温和，否则可能导致疼痛进一步加重。

2、穿合适的胸罩

建议女性在经期前选择穿宽松一点的文胸，最好不要穿紧身塑形内衣。否则对乳房会有一定的压力，可能导致乳房胀痛症状加重。

3、主动检查

如果乳房胀痛症状严重且持续存在，则需要到妇科或乳房外科进行详细检查，如乳房X光检查，以排除乳房疾病的发生，进行针对性治疗。

正在经期的女性，睡觉时要注意不要压在乳房上，以免形成乳房结节，引起乳房疾病。经期的女性要注意休息，注意保暖，避免受凉。