怎么辨别乳房有硬块

辨别乳房有硬块的方法一般有自我检查、医生触诊和乳腺超声等。

1、自我检查：

通过自查，可以用手按压乳房，感觉乳房是否有肿块。彻底检查该部位，从乳头开始顺时针检查，直到检查完所有乳房。

2、医生触诊：

可以去专业医院的乳腺外科检查，由医生触摸乳房，诊断是否有肿块。

3、乳腺超声：

如果孕期或哺乳期乳房有肿块，可通过乳腺超声初步判断肿瘤性质。建议患者在日常生活中要注意少吃烧烤食物和油炸食物等，要多吃海藻类食物，如海带和紫菜等，同时要保持心情舒畅和规律睡眠等。