怎么判断阴道松弛

判断阴道松弛的方法一般有自我感觉和检查等。

1、自我感觉：

阴道松弛大多与年龄有关，尤其是产后女性容易出现阴道松弛。轻度阴道松弛一般不影响生活，但中度或重度阴道松弛可伴有尿频、漏尿、便秘等症状，甚至阴道壁脱垂。

2、检查：

妇科检查或内科检查时，医生在放置窥器时会感到阴道松弛，可发现女性阴道的肌力减弱，黏膜皱襞减少。建议患者平时可以坚持做缩阴运动，提高阴道的收缩力。建议多吃富含维生素的食物。生完孩子后要注意私处卫生，坚持做凯格尔运动和盆底肌修复。