儿童生长缓慢矮小一般可以通过运动锻炼、注意睡眠、药物治疗等方法缓解。
1、运动锻炼:
儿童平时应多锻炼,使儿童能参加户外活动,尤其是跳绳、打篮球等跳跃运动,不仅能增强体质,而且有助于长高,可以改善生长缓慢和身材矮小的症状。
2、注意睡眠:
儿童正处于生长发育期,应注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。每天保持8小时以上睡眠,建议晚上10点前上床睡觉。
3、药物治疗:
经过上述调理后,儿童仍然生长缓慢,因此可以去医院改善内分泌、骨龄测试和其他相关检查。如果缺乏生长激素,可以按照医生的指导用注射用重组人生长激素治疗。建议儿童平时也要注意饮食清淡,可以多吃优质蛋白和钙物质,如牛奶、鸡蛋等。