呼吸鼾症怎么治疗

呼吸鼾症的治疗方法主要是改变睡姿、减肥及手术治疗。

打鼾通常是由呼吸不良引起的。可以选择更合适的睡眠模式，也可以选择侧卧。侧卧可以有效地使呼吸顺畅，从而减少打鼾。打鼾可以通过减肥来治疗。肥胖是打鼾的常见原因。肥胖会导致鼻甲肥大和呼吸困难。可通过手术治疗，主要用于因上呼吸道解剖结构异常引起的打鼾，如常见的鼻甲肥大、扁桃体肥大和软腭肥大。术后注意卫生，避免感染。

建议平时注意食物的多样性和均衡营养，适当补充维生素和蛋白质，确保营养均衡充足，不吃辛辣和寒冷的食物，并注意休息。