身上肌肉疼痛是什么原因

身上肌肉疼痛可能与病毒性感冒、过度劳累、着凉、自身免疫性疾病、长期营养不良等有关。

1、病毒性感冒：

患了病毒性感冒会导致全身肌肉疼痛，还会伴有发热、乏力等临床症状。病毒性感冒是由病毒感染引起的急性上呼吸道感染，是一种自限性疾病。人一般都是易感的。引起病毒性感冒的常见病毒包括腺病毒、呼吸道合胞病毒、流感、副流感病毒和EB病毒。临床表现主要是发热和肌痛。胃肠型感冒伴有腹泻、恶心等胃肠道症状，鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状相对不明显。

2、过度劳累：

如果最近过度运动，体内会积累大量乳酸，引起肌肉疼痛。

3、着凉：

长时间呆在寒冷潮湿的环境中，也可能引起肌肉酸痛。

4、自身免疫性疾病：

患有风湿性关节炎、狼疮性关节炎等自身免疫性疾病，可能导致身体肌肉疼痛。

3、长期营养不良：

体内缺乏某些营养物质而出现肌肉酸痛的症状。营养不良是指由于体内营养失衡而引起的消化系统疾病，包括营养不足和营养过剩。临床上以营养不良为主，多为良性疾病。近年来，恶性肿瘤导致的营养不良人数逐年增加。全世界的男人、女人和儿童都可能发生营养不良，但大多数是婴儿和老人。营养不良根据发病机制可分为原发性和继发性。原发性营养不良主要是由于食物中蛋白质和能量摄入不足，长期不能满足人体的生理需要。多是经济落后、粮食短缺、战争、饥荒造成的。所有年龄的人都可能发生，但婴儿最常见。

建议患者要调整日常饮食，避免吃刺激性食物，少吃油腻生冷的食物，饮食清淡，每天保证充足的饮水，多吃新鲜蔬菜水果。调节居住环境，室内温湿度要适宜，保持室内通风，多呼吸新鲜空气，注意保暖，防止身体着凉。