孕晚期小腿发紧发硬怎么缓解

孕晚期腿部紧绷僵硬的患者，可以通过一些对症干预来缓解，但应避免使用刺激性过大的口服药物和外用药物，以免对孕妇产生不良影响。

可以按摩小腿抽筋的肌肉放松，也可以局部热敷改善循环，都有很好的缓解效果。此外，还有一些局部理疗，包括干扰电超声、低频脉冲磁疗、红外偏振光、辐射冲击波等。怀孕后期，孕妇身上会出现很多不好的症状，小腿的紧绷和坚硬就是其中之一。一般来说，水肿是病因。这种情况在孕妇身上很常见，尤其是妊娠晚期，主要是血液循环困难。女性在怀孕的每个阶段都有一些不好的症状是很常见的。对女性健康没有不良影响，不会对女性肚子里的胎儿造成任何伤害。主要是怀孕期间的一些自然生理现象。比如有些孕妇在怀孕初期会有孕吐反应，而在怀孕后期，孕妇会出现腿部肿胀紧绷的情况，这种情况一般都是水肿引起的，对女性健康危害不大。孕妇在孕晚期腿部肿胀紧绷是非常正常的。其实对于孕妇来说，孕晚期的腿疼一般都是因为血液循环困难引起的。孕晚期孕妇的心脏功能会受到一定的影响，对女性的血液循环功能产生一些不好的影响，进而导致女性的水肿，也会导致腿部僵硬。到了孕晚期，孕妇肚子里的宝宝一天天长大，孕妇出现的不良症状越来越多，比如小腿肿胀、紧绷，其实对女性健康并没有什么不良影响。所以，不用担心，可以正常治疗。一般经过一段时间，生产结束后，这些不良症状会自然消失。

关键是孕期不偏食，吃得尽量广。多吃高蛋白和优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。不喝咖啡，不吸烟，不接触有毒物质和辐射源。