决明子有减肥功效吗

决明子具有一定的减肥效果，但是由于每个人的情况不同，所以在食用了决明子之后，所呈现出来的效果不同。

决明子具有清肝明目、通便、降血脂、减肥的作用。除糖、蛋白质和脂肪外，还含有甾体化合物、大黄酚、大黄素等。以及必需的微量元素，如铁、锌、锰、铜、镍、钴和钼。其中所含的大黄素和大黄酚具有平喘利胆、保肝降压的作用，具有一定的抗菌消炎的作用。

清代《广谱》中说：供汝及某些茶食，苗叶可作酒曲。茹是蔬菜的总称。决明子的苗、叶、果都可以吃。叶子用火烘烤后非常香。当点茶时，意味着制作开水，这是一种在宋代，开始流行的健康饮料。

决明子可以用来减肥。决明子除了泡茶，还可以用来煮粥，也可以减脂。决明子粥具有润肠通便的作用，可以治疗大便干燥。喝决明子茶相对更方便，排毒瘦身的效果也很显著。决心的种子。具有清热泻火、明目等功效。还可以治疗许多疾病，如高血压、头痛和眩晕。生命力如此顽强，会和周围的植物争夺养分，也被称为最难根除的植物。大家普遍知道有治疗疾病的功效，却不知道其实有减肥的功效。如果确实决明子效果不明显，如果配上其他成分或者药物，会有很大的减肥效果。

在平时坚持地做一些运动锻炼以及调整饮食，多喝温开水促进体内代谢，而且还要好好休息，这样才能有助于减肥。服用减肥药，也可以促进减肥，但是很多减肥药中的违规产品超标，会对身体造成伤害，所以不要乱用减肥药。