老年人腿没劲是怎么回事

老年人腿没劲可能是低钾血症、贫血、脑血管、下肢肌肉骨骼生理性衰退等引起。

腿部疲劳临床上称为双下肢无力，是指各种原因引起的下肢肌力下降，有时伴有活动受限。

1、低钾血症：

老年人一般是由于钾离子摄入不足和排出过多，导致血清钾离子低于一定水平，进而影响神经和肌肉细胞的正常生理活动，造成下肢疲劳。

2、贫血：

老年人可能因营养不足而发生缺铁性贫血，血液中血红蛋白减少，氧转运能力降低，出现缺氧症状，进而表现为全身乏力，尤其是双下肢乏力。

3、脑血管疾病：

脑梗死较为常见。老年人脑血管疾病通常会引起衰老、狭窄、动脉粥样硬化等。脑血管被血块堵塞时，可表现为肢体无力，甚至偏瘫，一般为单侧。

4、下肢肌肉骨骼生理性下降：

随着老年人年龄的不断增长，骨钙含量每年都会下降，导致骨钙流失，骨密度降低。每年肌肉变弱，下肢肌肉力量和关节稳定性下降，容易造成老年人腿部迟钝。老年人的腿无力需要综合治疗、药物治疗、手术治疗等。原因明确后。

1、一般治疗：

对于腰间盘突出等疾病引起的腿无力，要注意休息，避免疲劳，适当结合理疗和热敷。

2、药物治疗：

对于低钾血症患者，口服氯化钾缓释片等药物补钾。对于低钙血症引起的老年人腿软，可口服碳酸钙等钙剂进行治疗。对于脑梗死引起的腿软，可采用尼莫地平、阿司匹林、阿托伐他汀、丹参等药物改善脑血液循环，活血化瘀。

3、手术治疗：

对于药物治疗后症状仍未缓解的腰椎间盘突出患者，可考虑手术治疗。

平时要注意饮食清淡，避免煎、炒等烹饪方式，老年人可以多吃富含矿物质、维生素和膳食纤维的食物，如橘子、苹果、紫菜、小米等。