闭嘴能不打呼噜吗

闭嘴不打呼噜是不能肯定的，因为打鼾通常是气道异常引起的，比如鼻息肉、鼻甲肥大、咽腔狭窄、悬雍垂下垂、舌根后坠等。

打呼噜一般是指打鼾。打鼾可能是由鼻腔、咽喉疾病、肥胖等引起的。需要积极去看医生，找出病因。

1、鼻腔原因：

鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻炎等疾病，会导致鼻塞或呼吸道变窄，从而引起打鼾。需要到耳鼻喉科进行体检，确诊后给予相应的手术治疗，如鼻中隔矫正术、鼻息肉切除术等。

2、喉部疾病：

患有扁桃体和腺样体肥大、软腭肥大、会厌囊肿等器质性疾病，可引起咽喉堵塞、呼吸道阻塞、呼吸不畅和打鼾，通常需要手术治疗和对症处理。

3、病理性肥胖：

由于肥胖，颈部脂肪堆积可引起气道狭窄，从而导致打鼾。一般需要减肥和运动来缓解打鼾。如果打鼾是病理因素引起的，对睡眠也有很大影响，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。

1、一般治疗。

可以改变睡眠习惯，尽量侧睡。如果打鼾是因为肥胖，那就需要减肥了。

2、药物治疗。

如果打鼾与鼻塞有关，可以遵医嘱应用一些药物疏通气道，如鼻用皮质类固醇、解充血药等。

3、手术治疗。

当病情特别严重，其他治疗方案无法产生良好效果时，才考虑手术。目前临床上治疗打鼾的常用手术有射频消融咽成形术、悬雍垂腭咽成形术、鼻中隔成形术、鼻息肉切除术等。

注意生活习惯，比如注意睡姿，尽量避免仰卧位睡觉，侧卧位睡觉，睡前不建议抽烟喝酒吃安眠药，否则会加重睡眠打鼾症状。