抑郁症晨轻夜重的原因

抑郁症不是晨轻夜重，而是晨重夜轻，造成的原因有心理因素、生理因素、遗传因素以及社会环境因素等

1、心理因素：性格内向的人不善于交际，容易被动紧张，凡事执着且对自身要求过高，容易患有抑郁症。抑郁是抑郁症的核心症状，主要表现为明显而持久的抑郁和悲观情绪。轻度抑郁症患者可能会感到抑郁或有压力。重度抑郁症患者会感到悲观、绝望、痛苦，感受不到生活的意义。有些患者的抑郁情绪会表现为晨重夜轻，即其抑郁情绪在上午更严重，在晚上变轻，这有助于诊断。可以看到，临床上，患者一般都是因为内心的痛苦而坐下，沉默，或者哭泣，但少数患者会压抑内心的痛苦，说话时面带微笑，表现出微笑抑郁，容易被误诊。

2、生理因素：大脑中的荷尔蒙化学物质失衡，会影响情绪，容易导致抑郁。其他生理因素，如疾病、感染、酒精和药物的影响，也会导致抑郁。在抑郁症患者的生活中，患者的思维内容是悲观消极的，这显然与抑郁症有关。患者自我评价低，觉得没有自我价值，态度悲观，对未来感到不确定。

3、遗传因素：经过精神科医生和精神科医生的共同研究，公认亲属间情感性精神病的发病率远高于健康人，且亲属关系越密切，发病率越高。

4、社会环境因素：患者生活中的一些重大刺激性事件，如亲人去世、婚姻破裂、父母离异、工作失败、退休、负债、长期患病等，都会给患者造成压力。有的人可以坚强面对，有的人却因此诱发抑郁。患者往往感觉思维受抑制、考虑问题和联想困难，并且会有明显的大脑不够用的问题。

建议患者家属应尽力为患者创造安静、和谐、舒适的生活环境，培养良好的作息时间，保证充足的睡眠。合理饮食，保证营养供给，多喝水，避免辛辣刺激性食物。