磨牙症如何治疗?

磨牙症可以通过缓解压力、药物治疗、养成良好生活习惯缓解。

磨牙症最常见的原因是心理因素，紧张或压力过大，白天的紧张情绪无法发泄，晚上磨牙释放。此外，因消化功能障碍、肠道寄生虫或过度兴奋以及睡前剧烈运动、喝咖啡和茶等引起的磨牙症。磨牙的主要危害是牙齿的磨损。在一些严重磨损的患者中，整个牙齿的磨损非常低，牙尖磨损较多，但牙本质仍然暴露在外，因此在进食时可能非常敏感。此外，磨牙还可能损伤颞下颌关节，如引起颞下颌关节紊乱、张口、疼痛、张口无力、下巴后缩、面部偏斜等，这是最重要和最严重的两个损伤。磨牙的病因尚不明确，可能与精神紧张、咬合关系不良有关，甚至儿童也可能与蛔虫有关。由于磨牙的原因不明，大多数时候只能尝试治疗症状，例如调节情绪和压力，可以使用儿童驱虫剂进行治疗。大多数患者仍接受对症治疗，在牙齿上佩戴透明的下颌垫。在睡觉时磨牙，戴上非磨牙垫来保护牙齿。因此，降低下颌关节的张力和压力可以减少对颞下颌关节的损伤。大多数磨牙症找不到病因，只能对症治疗。睡觉时，可以用透明的咬合垫包裹牙齿。磨牙时，磨牙垫，而不磨牙，可以减少牙齿对颌关节的损伤。

因此，建议患者在日常生活中保持快乐有节奏地生活，吃清淡的食物，吃柔软易消化的食物，合理饮食，不要暴饮暴食。改善不健康的生活方式，可以在睡前听舒缓的音乐放松一下，也可以泡脚保持心情愉快。