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怀孕26周胎儿稳定了吗

2023-03-20 05:18:2239健康网

怀孕26周时,胎儿相对稳定。

这个时候胎盘已经形成了,它在母体和胎儿之间。是维持胎儿生长发育的重要器官,具有母婴物质交换、防御、合成和免疫等功能。现阶段孕妇还是需要定期产前检查,积极参加孕妇学校的课程培训。如有不适,特别是阵发性腹痛或阴道出血,应及时到医院产科就诊。医生会给出相应的建议,监测母婴的情况,必要时给予相应的治疗,保证母婴在孕期、产期和产后恢复的安全。建议孕中期的女性多吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素的食物。1.孕中期摄入充足的蛋白质,如鸡蛋、牛奶、酸奶、海鱼、虾、牛肉、鸡肉等食物,可以补充人体所需的营养,也有利于胎儿的智力发育。2.孕中期要摄入适量的碳水化合物,如米饭、面条、玉米、红薯、馒头等,可以补充身体所需的能量。3.孕中期要补充富含维生素和微量元素的食物,如胡萝卜、菠菜、黑豆、木耳、大枣、橙子、猕猴桃、苹果等,有利于胎儿头发、指甲、皮肤、脑细胞的发育。

对孕中期的女性有以下几点建议:首先,制定好作息时间表,避免熬夜,保证充足的睡眠。避免过度劳累和剧烈运动。保持心情愉悦,避免愤怒等情绪波动。其次,合理均衡饮食,要适当增加富含蛋白质、铁等营养物质的食物,如肉、蛋、禽、动物肝脏等,并保证充足的乳制品,遵医嘱补钙,满足胎儿生长发育的需要。最后,在怀孕期间孕妇也可以坚持中等强度的体育锻炼,如散步、瑜伽等,以维持适当的体重增长。

王利群主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院    妇产科

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