孕期小腹酸酸的怎么回事

孕期小腹酸酸的是因为随着怀孕胎儿的成长，子宫变大，牵拉后腹壁会绷紧，肌肉酸痛，这是正常的生理现象。

孕期除了腹胀，还可能有以下几种：一是恶心呕吐。大部分孕妇在头三个月不可避免地会出现不同程度的恶心呕吐，也就是所谓的孕吐，往往发生在早晨。这是体内激素快速上升造成的。

第二，尿频。

怀孕后，由于子宫逐渐变大，向前压迫膀胱，膀胱的容量变得越来越小，所以当尿液达到一定程度时，就会有排尿感，以至于经常跑去洗手间。同样的情况也发生在大肠，当大肠受到刺激时，会有一种方便感。这种情况会持续三个月。三个多月以后，盆腔撑不住肿胀的子宫，子宫扩张到盆腔以外。膀胱和肠道的压力逐渐消失，排尿的次数和排便的感觉也会同时减轻。

第三，腰酸背痛。

怀孕引起的腰酸背痛大多是因为姿势的改变。当子宫越来越大时，为了克服腹部的突出，腰部会不由自主地后倾，导致局部肌肉紧张，严重的会出现腰椎间盘突出。

第四，头疼。

头痛也很常见，因为荷尔蒙导致大脑血流量的改变。

怀孕要注意的事情很多。首先，怀孕的前三个月是最重要的，因为这个时候胎盘还没有形成，胚胎还处于不稳定的状态，容易发生先兆流产。因此，需要更加重视。同时要注意在孕早期补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。其次，饮食上注意营养，多吃水果蔬菜，尽量不吃生冷辛辣的食物，戒掉含酒精和咖啡因的食物。在运动方面，孕妇在怀孕后要注意不要过度和过度运动。最后，在性生活方面，怀孕前三个月禁止性生活。怀孕四至九个月时，孕妇此时处于相对稳定的状态。可以一周做爱一次，但要注意时间不要太长，动作要轻柔。妊娠晚期，尤其是最后一个月，胎儿已经开始向产道下降，为分娩做准备。这个时候应该绝对禁止性生活。