孕期坐骨神经痛一般多久才好

孕期坐骨神经痛需要一到两个月才能恢复。

孕妇坐骨神经痛的部分由于荷尔蒙的变化，身体的骨盆处于放松和不稳定的状态，随着宝宝年龄的增长，会压迫周围的神经系统，也会对骨盆造成一定程度的压迫，从而产生坐骨神经痛。孕期发生坐骨神经痛时，患者一般可采取保守治疗，注意卧床休息，避免过度站立或长距离行走，同时可用热毛巾热敷治疗局部。不建议服药，因为现在是特殊时期。怀孕期间，坐骨神经痛要谨慎用药。对于病情严重的患者，可以使用药物进行治疗。如果病情不是很严重，可以用保守的方式缓解。当病情严重时，可以使用中药来帮助治疗。一般外用贴剂是为了帮助患者更好地消炎止痛，可以减轻患处的疼痛。孕妇要多注意休息，避免疲劳。因为有宝宝，孕期坐骨神经痛的治疗有一定的局限性。孕妇应避免疲劳，穿平底鞋，注意休息。抬高脚架，使脚的位置接近心脏的位置，使静脉回流增加更舒适。调整睡姿可以缓解坐骨神经痛；睡觉时左侧卧，两腿和膝盖之间垫一个枕头，增加子宫血流量。患者晚上睡觉时，要用热水袋敷患处，可以有效缓解患者的身体疼痛。同时要选择舒适的睡姿。

建议孕妇要防止风寒湿邪的侵袭，平时就要注意保暖，尤其是下雨天，天气比较凉爽，长时间呆在潮湿的环境中，避免坐骨神经痛加重或复发。孕期均衡饮食，保证营养供给，增加优质蛋白质的摄入，多吃蔬菜水果，不挑食。同时适当运动，避免因体重增加过多而引发并发症；避免熬夜，注意休息，保持良好作息。