排卵期在什么时候一共几天

排卵期为下次月经前14天。持续10天。

排卵期的前五天之后的四天，加上排卵日的十天，属于排卵期。这几天排卵期同房受孕的可能性比较高。根据自己的生殖需求来安排性生活的时间比较合适。密切注意月经变化。如果月经不规律，也可以通过排卵试纸或阴超试验来诊断女性的排卵期。排卵期，体内激素水平会升高，比如雌激素。雌激素增加，会刺激子宫内膜，引起少量出血，这是正常的。同时，当雌激素增加时，还可能引起乳房胀痛，因为局部血管会水肿，从而引起刺痛。排卵的时候会有一侧疼痛，因为这个时候盆腔会出血，也可能会引起腹痛。排卵期注意饮食和个人卫生。如果不想要孩子，注意避孕。如果想要孩子，就抓住这段时间。排卵期受孕的概率非常高。排卵期注意饮食调节，可以多吃新鲜蔬果，忌甜食和油炸食品；排卵期要注意摄入足够的水分，减少尿道细菌的生长，注意个人卫生。排卵期，由于分泌物增多，细菌很容易滋生。可以用流动的温水清洗私处，勤换内裤，避免细菌感染。注意身体的异常表现。如果出现阴道出血症状，身体不适，要及时去医院排除妇科疾病。

排卵期需要注意多休息，避免剧烈运动，避免腹部外伤。因为成熟的卵泡比较大，如果接受强烈的刺激，很容易发生卵泡破裂，可能会导致急性腹痛，甚至有腹腔出血的可能。要注意个人卫生，尽量穿棉质内衣，勤换内衣，饮食清淡，忌食辛辣，多喝热水，保持心情舒畅，适量运动。患者在排卵期会有一些身体上的变化。比如食欲下降，抵抗力下降，性欲高涨，精力旺盛。排卵期，希望女性心情愉快，不要精神紧张，不要抑郁或烦躁。