胸锁关节凸起的原因

胸锁关节凸起可能是由于过度活动或劳动、外力撞击、胸锁关节炎、胸锁关节脱位等原因造成的。

胸锁关节是上肢与躯干之间的多轴关节，由锁骨的胸骨关节面和胸骨内锁骨切迹组成。胸锁关节凸起可能由以下原因引起：

1、过度活动或劳动：

做耸肩、伸臂等活动时，锁骨会以胸锁关节为轴。如果一个上肢或两个上肢经常拿着重物，做一些过度的活动或劳动，胸锁关节就可能受到很大的拉力。长时间反复刺激会导致胸锁关节周围韧带增厚，胸锁关节突出。

2、外力冲击：

如果受到外力冲击，胸锁关节的肌肉组织可能受损出血，外观上胸锁关节会膨出，同时会出现局部皮肤青紫，并伴有疼痛。

3、肩锁关节炎：

肩锁关节有一个关节囊。如果感冒或剧烈运动，可能会引起肩锁关节的炎症，关节囊和关节周围出现肿胀症状，从而导致肩锁关节膨出。

4、胸锁关节脱位：

当外力撞击严重时，可能导致胸锁关节半脱位或完全脱位。接触部位时，可有明显弹性，胸锁关节会膨出。

胸锁关节凸起需要注意以下几点：首先，补钙：应以食补为主，注意营养的均衡，多吃乳制品，其次，多见阳光，补充维生素D，促进钙的吸收。必要时适量补钙，如葡萄糖酸钙，维生素D是骨髓吸收钙离子的载体，钙片边缘添加维生素D，可使人体对钙离子的吸收增加一倍。最后，坚持适度体育锻炼，预防骨质疏松。经常锻炼可以加强肌肉、肌腱和韧带的支撑，有助于保护关节，预防骨关节病。