中暑有哪些症状

中暑患者可能会出现头晕、头痛、口渴、食欲不振、多汗、发热、疲劳、注意力不集中等症状。严重者可出现高热、惊厥，甚至意识丧失和昏迷。

快速缓解中暑有六种方法：远离高温、人工散热、补充口服液、静脉输液、针灸、刮痧。1.迅速脱离高温环境，移至阴凉通风处休息，脱去衣服，使其仰卧，抬头，解开扣子。也可以涂清凉油、风油精等在额头和太阳穴上，或者服用藿香正气水等中药。2.人工散热。用湿毛巾或酒精擦拭身体。将湿毛巾或用冰块包裹的毛巾放在额头上冷敷降温。3.补充口服液。如果轻度中暑，神志清醒，没有恶心呕吐，可以喝咸凉饮料、咸茶、绿豆汤等，既能降温，又能补充血容量。4.静脉输液，如果用简单方法无法缓解，要及时去医院补液。中暑的人，在失水较多时，要补充静脉滴注等渗葡萄糖；对于重度中暑，应静脉注射5%葡萄糖盐水或10%葡萄糖酸钙。5.针灸治疗，针灸对轻中度中暑有显著的治疗作用，毫针治疗：督脉及手、足阳明、手厥阴经穴位为主。6.刮痧治疗，从患者的背心开始，轻轻往下刮，逐渐用力，直至局部皮肤变红、鼓起，或呈现紫黑色斑点，中暑者醒来，感觉轻盈。

对中暑后患者的日常生活给出以下建议：首先，避免大量饮水，这样会加快水谷精气的流失，正确的饮水应该是多次少量饮水。其次，避免吃大量的寒性水果。寒性水果性寒，损伤脾胃，使脾胃运化无力。最后，避免单纯进补。暑热过后，暑邪未散，进补易守邪，使邪不易散。建议中暑患者饮食清淡，避免大量油腻食物，会阻碍脾胃运动。