贫血患者可能会出现手脚冰凉、皮肤苍白、头痛、头晕、气短等症状。
第一,手脚冰凉:
大部分患有贫血的人日夜血液循环不畅,尤其是末梢血液循环极差,导致手脚冰凉。如果偶尔出现这种现象,可能只是一些生理原因,但如果经常手脚冰凉,尤其是夏天,就要警惕是不是贫血了。
第二,皮肤苍白:
皮肤通常是苍白的,看起来没有任何血色,这是贫血的早期征兆之一。当流经皮肤的血管较少时,肤色可能会轻微消失,当血红蛋白水平下降时,皮肤会变得非常苍白。如果是武汉的黑皮肤日日夜夜,可以通过看嘴唇或者牙龈内部来检查是不是贫血。
第三,头痛:
贫血的人缺铁。此时大脑接收的铁比平时少。正是因为这样,动脉才开始膨胀。一旦动脉膨胀,自然会导致头痛。
第四,头晕:
贫血的人没日没夜的,还经常感到头晕,尤其是站着的时候,这种症状会非常明显,头一阵阵地眩晕,需要站着不动,缓一会儿就会好。如果经常出现这种症状,应该考虑贫血。
第五,气短:
贫血的人白天和晚上可能会出现呼吸急促的症状,当患了这种贫血病时,体内的氧气水平会明显下降,在这种情况下,患者会出现轻度的呼吸困难症状。无论如何努力呼吸,只要体内的氧气水平低,就很容易感到喘不过气来。
如果是营养性贫血,比如缺铁性贫血,日常生活中要注意营养均衡,多吃含铁的食物,比如瘦肉、猪肝、黑木耳等。如果是叶酸B12缺乏导致的贫血,要多吃水果蔬菜,适当运动,增加心脏储备功能,增强抵抗力,如果患者长期在家,卧床不起,可能会引起感染或其他并发症。
婴幼儿因为其特殊的代谢特点,很容易引起缺铁性贫血。据了解,5岁以下儿童缺铁性贫血发病率极高。哪些原因易造成宝宝贫血?宝宝吃什么可预防缺铁性贫血?本期专家视点邀请了广州市妇女儿童医疗中心儿内科主任何丽雅为大家解惑答疑。