眼前发黑头晕是怎么回事

患者头晕、眼睛发黑可能与贫血、体位性低血压、睡眠不足、短暂性脑缺血发作等有关。

临床上最常见的是缺铁性贫血，可以多吃富含蛋白质、铁和维生素的食物，如猪肝、蛋黄、牛奶等。如有必要，可在医生指导下服用补铁剂。体位性低血压多见于长时间蹲坐或卧床的患者。因为突然改变姿势，血液无法满足大脑的需求。从蹲姿或卧姿起身站立时，动作要慢，不要着急。如果最近生活或工作压力很大，可以通过运动、听音乐、看电影等方式缓解压力。如果症状无法缓解，建议及时就医。随着年龄的增长，脑血管会有不同程度的狭窄，导致脑供血不足等疾病的发生，反复发作会增加脑梗死的发生率。

建议养成良好的生活习惯，定时睡眠和起床，保证充足的睡眠时间。