快速止眩晕的方法

眩晕的快速缓解方法是针对病因进行治疗，但没有适合所有眩晕患者的快速缓解方法。眩晕发作时，应立即躺在床上或沙发上，也可以坐在地上静静等待眩晕感自然消失。引起眩晕的原因一般有贫血、血液粘稠度升高、动脉硬化等。

1、贫血：

好发于老年人和女性。贫血时，大脑供血不足，因大脑缺氧而导致头晕。

2、血黏度高：

血黏度高导致血流缓慢，导致大脑供血不足，出现乏力、头晕、乏力等症状。

3、动脉硬化：

脑动脉硬化使血管内径变小，脑血流量下降，大脑供血供氧不足，引起眩晕。建议患者尽量以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜水果，多吃优质蛋白质，如肉、蛋、乳制品、豆制品等。减少重油盐食物和辛辣油腻食物的摄入。同时，戒烟戒酒。