第一胎唇腭裂怎么备孕

头胎唇腭裂在怀孕没有有效的预防方式，但可以通过补充叶酸、保持良好的生活习惯来降低再次发生唇腭裂的概率，以及定期孕检来及时发现胎儿异常。

唇腭裂是一种先天性畸形，妊娠中晚期b超可见。因为b超检查时胎儿嘴巴的开合状态不固定，所以检出率达不到百分之一百。所以定期验孕对于及时发现唇腭裂也是非常重要的。叶酸有助于胎儿的生长发育，所以孕前3个月服用叶酸，一直服用到孕12周左右。此外，吸烟和长期接触辐射也增加了唇腭裂的风险，因此应避免这些不利因素。

首先要知道，唇腭裂，是胚胎在发育的前12周受到影响，产生了一个隆突的正常发育，或者隆突和胚胎之间的正常融合，以及一系列口腔和面部畸形造成的一个问题。所以孕妈妈在胚胎发育的前12周要特别注意预防一些相关疾病。比如一些病毒感染、外伤等，避免一些不必要的流产手术。还需要注意的是，不能喝酒抽烟，不允许每天都不开心或者情绪低落，保持心情平稳。须避免这种辐射，如高剂量X射线或微波辐射。所以孕妈妈在胚胎发育的前12周要特别注意预防一些相关疾病。比如一些病毒感染、外伤等，避免一些不必要的流产手术。

建议患者平时生活应该保持良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，多喝水，戒烟戒酒，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙的食物，多吃新鲜的水果或蔬菜来补充自身所需要的营养成分。