经常便秘怎么调理

经常便秘的症状不同，患者可以根据自身病状选择合适的治疗方法。

1、功能性消化不良：

饮食不当，胃肠功能紊乱，导致食物不能被充分消化吸收，造成便秘。建议患者可以调整饮食，避免吃不易消化、刺激性强的食物，还可以在医生指导下口服乳酸菌片等肠道菌群药物，调节肠道菌群。

2、胃肠溃疡：

可对胃肠黏膜造成不同程度的损害，患处可出现黏液和脓血，混合粪便后，可能会出现便秘的症状。建议患者可以在医生指导下进行药物治疗，如雷贝拉唑和硫糖铝等。

3、慢性结肠炎：

其主要症状是腹痛和黏液脓血便，部分患者还可能出现便秘、消化不良、呕吐和恶心等症状。建议患者可以在医生指导下进行药物治疗，如柳氮磺胺吡啶和蒙脱石散等药物治疗。

4、生理因素：

患者长期不活动，可能是饮食和排便习惯不良引起，可能导致便秘，从而出现经常便秘的现象。建议患者可以通过多吃粗纤维素食物、多喝水、饭后散步、适量运动和养成定时排便的习惯来改善症状。

5、肠易激综合征：

该病由胃动力异常、精神心理障碍、胃肠神经功能障碍和肠道感染等因素引起，主要临床症状为腹痛、腹泻或便秘等。可能会引起便秘的症状，建议患者可以在医生指导下进行药物治疗，如匹维溴铵等。

建议患者如果出现上述病状，建议前往正规医院，在医生指导下进行诊断治疗。同时患者可以多吃助消化的水果，如香蕉等，可以有效缓解便秘的症状。