适合老人吃的益生菌有地衣芽孢杆菌活菌胶囊和酪酸梭菌活菌等。
益生菌主要用于调节肠道菌群平衡和改善胃肠功能。随着年龄的增长,许多老年人的胃肠功能会逐渐下降,容易出现便秘和胃肠功能障碍等症状。在这种情况下,可以考虑使用酪酸梭菌活片和地衣芽孢杆菌活胶囊和枯草芽孢杆菌双活片等益生菌进行调理。如果老年人伴有慢性胃肠炎等症状,需要在医生指导下使用奥美拉唑进行调整。益生菌在临床上通常用于治疗肠道功能障碍或衰竭患者,但过量使用会对人体健康造成一定危害。
益生菌对胃酸和胆汁的耐受性较差,饭后半小时服用,食物可以调整胃酸和胆汁以降低浓度,对服用益生菌有效。
香蕉是很常见的水果,香蕉有很多食疗功能,比如通便、缓解痛经等等,然而殊不知香蕉皮有更多的妙用,比如缓解痔疮、大便后出血等症状,还可以护肤养颜哦。