50岁的女人喝咖啡好吗

50岁的女人可以喝少量咖啡，但不能喝太多。

咖啡因被认为是骨质疏松症的危险因素之一。50岁女人正处于围绝经期时期，此时妇女卵巢功能有所下降，雌激素分泌也开始减少。如果喝太多咖啡，就会影响身体对钙、铁等各种营养元素吸收，并容易出现骨质疏松、睡眠不好等情况。此外，咖啡因容易刺激食管下端的扩张肌，使扩张肌变得更加松弛，进而引起胃食管反流，大量胃酸分泌，引起身体不适。

建议50岁女人在日常生活中注意保证良好睡眠、保持良好心情、注意饮食习惯以及适当锻炼身体。