补锌硒对身体有什么好处

补锌硒对身体有预防疾病、促进发育、提高新陈代谢的好处。

1、预防疾病：

补硒能有效清除身体自由基，起到抗氧化抗衰老的功效，锌元素能促进身体发育，避免患上厌食症、侏儒症等。

2、促进身体发育：

锌元素能促进性激素的分泌，促进女性胸部发育，男性补锌硒能提高精子成活率，避免产生无精症。

3、提高新陈代谢：

锌元素和硒元素是人体不能合成的，补锌硒提高身体免疫力，促进机体的新陈代谢。建议患者平时可以多食富含锌和硒的食物，如海带、芝麻、蘑菇等，保持营养均衡，增强机体抵抗力。