草莓和牛奶可以一起榨汁吗

草莓和牛奶一般情况下都可以一起榨汁。

草莓含有丰富的维生素C、维生素A、E、胡萝卜素以及花青素等营养物质，草莓具有增强人体抵抗力的作用，可以通过吃草莓来提高视力。牛奶是一种高蛋白食物，其中蛋白质、钙质的含量较高，能促进大脑发育和智力发育。草莓和牛奶一起榨汁食用，不会影响人体对营养成分的吸收和利用，适量吃草莓和牛奶也有利于为机体补充营养物质和能量，能有效提高人体的抗病能力，并且有利于身体对钙与钾还有锰的吸收，促进骨骼发育。

建议日常生活中注意营养均衡，要多喝些牛奶，以及维生素和蛋白质含量的食物。