吃鸡肾可以补肾。
鸡肾是鸡的器官。吃鸡肾有壮阳的作用,但效果也很好。此外,吃鸡肾也有一定的补力和补肾作用。鸡肾的营养价值也很高,鸡肾这种肾脏富含矿物质,以及大量的蛋白质和脂肪。摄入后能有效补充身体能量。从中医角度来看,补肾壮阳,对肾阳虚证引起的阳痿、早泄有一定的调节作用。从营养角度来看,鸡肾中的嘌呤含量相对较高,不推荐用于痛风患者,否则可能导致尿酸升高,加重原有症状。
建议患者保持饮食清淡,避免食用一些辛辣刺激性的食物,注意休息,避免熬夜,适当运动,保持良好积极的心态,有助于身体的健康。
栗子素有“干果之王”的美誉,冬季走在寒冷的街头买一包香甜的炒栗子,就能够温暖一整个冬天。中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝等功效,因此栗子又有了“肾之果”的美名。冬季吃点栗子补肾健脾更美味哦!