吃猪肉饺子会胖吗

吃猪肉饺子，患者会变胖。

饺子本身是一种碳水化合物，饺子皮中的面粉含量很高。进入人体后，大多以糖和碳水化合物的形式分解代谢，而糖和碳水化合物主要会产生脂肪和热量。通过低密度脂蛋白，不断运输到肝脏和身体其他部位，并不断累积，从而形成脂肪。饺子里的肉馅，仍然是高热量的食物。这些卡路里储存在人体内，不易代谢。如果吃完饺子后不锻炼，体内的热量会继续积聚，血脂会继续升高。总胆固醇和低密度脂蛋白的含量将增加，而高密度脂蛋白的含量将减少，从而增加肥胖。

建议可以选择一些膳食纤维比较高的蔬菜，比如木耳、芹菜等，也要注意少放热量油，比如菜籽油、花生油等。