喝完红茶能喝酸奶吗

喝完红茶不能喝酸奶。

因为红茶中含有很多的鞣酸，酸奶中含有大量的蛋白质，酸奶中蛋白质与鞣酸结合后会发生化学反应，产生的絮状物不能被人体消化吸收，红茶和酸奶一起喝，两者的营养成分都会大量流失。如果同时大量饮用红茶、酸奶，产生的絮状物会堆积在胃里，凝结成块会引起腹痛、腹胀、消化不良、呕吐等不良反应。可以喝完红茶之后，间隔两个小时左右再喝酸奶。

建议日常生活中注意不要空腹喝茶，茶叶中含有咖啡因，如果空腹饮用会导致肠道吸收过量咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。