黑豆发豆芽,如果无明显的腐烂迹象以及腐臭味,通常可以食用。
黑豆和黄豆都属于大豆类食物,发芽之后可以食用。黑豆发芽和黄豆发芽,以及绿豆发芽等一样,只要食物没有出现明显的腐败迹象,都是属于可食用的食材。黑豆芽营养丰富,同时含有较多的膳食纤维,可以适当食用,促进肠道蠕动,增加粪便体积,对肠道有利。食用黑豆时要注意是否出现腐败以及发烂的迹象,如果食物不够新鲜,不建议食用,以免出现恶心,呕吐,腹痛,腹胀等食物中毒症状。
平时购买黑豆之后,及时尽快食用,以免发生变质,影响个人身体健康。
其实,冬天想要降火,依然可以良好利用绿豆,不妨自己发一把绿豆芽,清炒一盘,维生素丰富滋味好。