鸡蛋长肉吗

鸡蛋是否会长肉，一般要根据吃的量决定。

通常在正常情况吃适量的鸡蛋不会长肉，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，属于比较容易被人体吸收的物质。鸡蛋的营养价值比较高，同时具有一定的饱腹感，有助于减少其他食物的摄入，因此适量食用有助于减肥。但是如果大量食用鸡蛋，同时也比较喜欢吃蛋黄，则有可能会长肉。鸡蛋的蛋清、蛋黄两者营养不同，蛋黄中含有大量的脂肪，因此属于容易长肉的食物。

建议吃完鸡蛋不要立即吃糖，否则有可能会加重肠道负担，同时要注意鸡蛋不可以与豆浆同食。