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榴莲和水能不能一起吃

2023-05-08 05:12:3039健康网

吃榴莲可以喝水。

榴莲含有蛋白质、膳食纤维等多种营养成分,具有很高的营养价值,适量吃有利于人体健康。榴莲和水之间没有限制,吃榴莲后喝水不会对人体造成伤害,所以吃榴莲可以喝水。榴莲中含有大量水分,过量食用会加速人体尿液的排出。榴莲中也含有大量的膳食纤维,可以促进人体胃肠道进入人体后的蠕动,从而加快人体多余水分和物质的排泄速度。

要注意榴莲是一种热性水果,尽量避免吃太多榴莲,否则容易引起人体发火,导致湿疹、皮炎等不适症状,不利于人体健康,因此一般不建议吃太多榴莲。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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