丝瓜什么功效作用

丝瓜一般有美容、清热消火和预防痛经等功效作用。

1、美容：

丝瓜含有多种对人体有益的营养成分，对人体皮肤非常有益，能起到很好的美容作用。丝瓜中含有的黏液、多糖和维生素也能促进皮肤新陈代谢，减少皱纹的形成，延缓皮肤衰老。

2、清热消火：

吃丝瓜可以清热解毒，可以促进人体消除内热，预防各种火烧症状，改善便秘和小便短红。

3、预防痛经：

丝瓜放干后，烧开水饮用。开水时，加一些红糖，可以有效缓解女性痛经。建议内寒体虚、腹泻的人不能吃丝瓜，丝瓜不宜与菠菜、芦荟和萝卜一起食用。