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白开水多久以后不能喝

2023-05-18 05:14:0739健康网

白开水通常24小时以后就不可以喝。

已有的调查显示,与未经煮沸的水相比,开水的亚硝酸盐浓度略高于未经煮沸的水,并且由于煮沸时间过长,放置24个小时以上的热水,其亚硝酸盐浓度会显著增高,这会影响到身体的正常发育。经过24个钟头的煮沸,水中的亚硝酸盐浓度比热水高1.3倍,而在体内会产生亚硝胺。此外,沸水煮的时间过长会导致三甲烷的含量过高,会影响到肠胃的正常运转,导致腹泻、腹痛等症状,甚至有致癌的危险。

建议饮用沸水,煮沸3分钟,这样可以将水里的氯和某些有毒的成分排出体外,并保留对身体的有益成分。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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