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车厘子和樱桃营养成分一样吗

2023-03-08 05:14:0839健康网

车厘子和樱桃的营养成分一般情况下一样。

车厘子和樱桃的营养价值基本相同,几乎没有什么区别。车厘子是从国外进口的樱桃,都是同科同属的果实。除了外观和味道不同外,营养价值基本相同。车厘子和樱桃都富含碳水化合物、粗纤维、维生素C和维生素A等。平时适量食用可以为人体提供多种营养,有益健康。但是无论吃车厘子还是樱桃,都需要控制量。不要吃太多,吃得太多对健康有害,很容易增加消化负担。

建议如果患有糖尿病,应该尽量少吃,车厘子和樱桃都含有糖分,以免引起血糖升高。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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