冬天喝红豆汤好吗

冬天喝红豆汤具有祛除湿热、除去水肿、健脾健胃、补气养血的好处。

冬天喝红豆可以除水肿，红豆富含钾，其外皮中所含的皂甙具有较强的利尿作用，有利于改善因脚气病引起的面部和足部水肿及肾功能下降。还可以祛除湿热，红豆含有维生素和铁，以及蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、烟酸等成分，具有清热、利尿、除湿、解毒的功效。还能够健脾健胃，红豆可以增强体质虚弱患者的脾胃。此外，红豆还可以养心养血，清火补血，富含粗纤维和铁，有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效，可以温暖身体，补充气血。

建议手脚冰凉的患者在冬天可以多喝红豆汤，而肠胃功能比较弱的患者，要适量饮用红豆汤，不宜过多食用。