海带绿豆沙糖水的功效与作用

海带、绿豆沙、糖水的功效与作用通常为促进新陈代谢、保护血管、改善甲状腺功能等。

1、促进新陈代谢：

海带、绿豆沙、糖水中的纤维素、钙离子、碘离子和糖的含量相对丰富，可以促进新陈代谢，加速体内废物的排放，调节体内离子的紊乱，为人体代谢提供丰富的能量。

2、保护血管：

海带、绿豆沙、糖水其含有多种对人体有益的微量元素，能保护血管，防止血管衰老，清除血管中的胆固醇，提高心肌收缩力。

3、改善甲状腺功能：

海带、绿豆沙、糖水可以使人体吸收足够的碘，促进身体新陈代谢，改善甲状腺功能。由于绿豆和海带都属于凉性食物，脾胃虚寒的患者不建议食用，以免加重病情。