女人长期喝豆浆的危害

女人长期喝豆浆可能会导致出现消化不良。

豆浆是属于植物类大豆制品，营养丰富，对于更年期的女性可以补充天然植物雌激素，有调节作用，因为更年期的女性雌激素分泌减少，内分泌失调，喝豆浆可以缓解身体带来的不舒适，提升体内的雌激素水平。但是长期喝豆浆容易刺激胃肠道，从而导致女性患者出现腹泻、腹胀等情况，建议一星期喝豆浆的次数保持在2~3天即可。

更年期的女性由于卵巢功能下降，可能会出现一系列的不舒适，如头痛、头晕、心情烦躁、抑郁等，建议接纳临床症状，带着症状去生活，必要时就诊于正规医院的妇科。